1. Dugo sjedenje i rad.
2. Često osjećaju cervikalnu i lumbalnu bol.
3. Uvijek se osjećate neugodno i neprirodno.
Ako pogodite jednu od ovih točaka, preporučuje se da se brzo promijenite u ergonomsku stolicu. Bogata podesivost ergonomske stolice omogućuje vam udobno održavanje relativno zdravog držanja za sjedenje. Potpora za lumbalnu kralježnicu, struk i ramena te potpora za ruke mogu uvelike smanjiti opterećenje lumbalne kralježnice i ruku. Osim što udobno sjedi, može smanjiti i bolesti lumbalne kralježnice uzrokovane dugotrajnim sjedenjem.
Načelo ergonomske stolice
Prvo, ljudsko tijelo nije izgrađeno da dugo sjedi. Kao što se može vidjeti iz gornje figure, od stojećeg položaja do položaja sjedenja, kosti diska su nagnute prema naprijed, sakralni nagib postaje manji, a krivulja lumbalne kralježnice postaje ravna. Zdravi kut krivulje lumbalne kralježnice je 20 ° -45 °, dok sjedenje bez lumbalne potpore smanjuje kut krivulje za 50%.
Ova promjena kuta lumbalne krivulje povećat će unutarnji tlak trećeg lumbalnog intervertebralnog diska za više od 40%, a također će dovesti do dislokacije mišića, što će rezultirati bolovima u mišićima, bolovima u leđima i drugim pojavama.
Jedna od važnih funkcija ergonomske stolice je podupiranje lordoze trećeg i četvrtog lumbalnog kralješka kroz lumbalni jastuk (lumbalna potpora) kako bi se smanjio pritisak na lumbalni intervertebralni disk, čime se smanjuje bol u donjem dijelu leđa. Drugo, stražnji dio stolice nagnut je natrag na oko 100 °, što kut između debla i bedara može učiniti većim od 90 °, što također pomaže u smanjenju pritiska na leđa.
Osim toga, podesive funkcije naslona za ruke, visine stolice, dubine sjedala, naslona itd. čine potpunu ergonomsku stolicu.
Sažmite princip ergonomske stolice u jednoj rečenici, kroz lumbalni nosač i druge podesive funkcije, smanjite pritisak na lumbalnu kralježnicu i osigurajte udoban i ispravan položaj sjedenja.
